老师们，同学们，大家早上好。今天我演讲的主题是《关爱生命，预防疾病。》
春暖花开，万物复苏，各种致病菌生长、繁殖加快，加上气候变化无常，早晚温差较大，导致人的抵抗力下降，一些传染病也就悄悄地开始传播。
最近在我国浙江、上海、江苏等地相继出现了禽流感病例，中国感染H7N9禽流感病例数正在上升。截止14日，全国共确诊60例患者，死亡13人。其中，北京确诊1例；上海24人确诊，9人死亡；安徽2人确诊，1人死亡；江苏16人确诊，1人死亡；浙江15人例，2人死亡；河南2例。
可见禽流感发病比较快，比较严重。所以请大家引起重视，但也不要恐慌。只要我们提高自我保护意识，就可以预防。
感染H7N9禽流感潜伏期一般为7天以内。患者一般表现为流感样症状，如发热，咳嗽，少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39 ℃以上，出现呼吸困难，偶有咳血痰；可快速进展出现急性呼吸窘迫综合征、纵隔气肿、脓毒症、休克、意识障碍及急性肾损伤等。
面对这些突发的禽流感，我们既不能反应迟钝、麻痹大意，更不能矫枉过正、反应过度。以免引起不必要的恐慌。打乱我们的正常学习、工作和生活。面对流感这些无形的杀手，我们只有正视它才能战胜它。因此，我们应该做好各项预防工作。
1、养成勤洗手习惯，保持手部清洁。不要随地吐痰，避免手接触眼睛，口鼻。出现打喷嚏，咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾，手帕等遮掩口鼻，避免传染他人。
2、尽量不要避免去人流量多的公共场所，还要特别尽量避免直接接触病死家禽。
3、一定要在正规场所购买经过检疫的禽类产品。食物一定要煮熟再吃。禽流感病毒在100摄氏度水中一分钟可以被消灭。所以食物一定要煮熟才吃。更要注意的是切忌到小摊贩买没有卫生保证的食物。
4、保持室内通风，加强室内空气流通。同时做好教室、寝室卫生，保证教室、寝室环境卫生
5、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，加强身体抵抗力。
6、发现有类似流感症状要及时上报班主任并及时就诊。
老师们，同学们，让我们积极行动起来，讲究卫生，预防传染。
谢谢大家！
